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中醫講腎主骨。兒童長高首先需要骨骼健康發育，而骨骼的健康發育取決于腎氣是否旺盛；骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養腎就能養骨骼，滋養骨髓，最終滋養大腦。

也就是說，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，而正確的推拿方式，可以起到補腎健脾的效果，這就是中醫推拿助長的原理。

傳統中醫文獻一致認為脾虛腎虛是發育障礙的根本？而促進孩子生長發育無論內服中藥，還是外治法都不離補脾和補腎。然而，中醫的發展一定離不開與時俱進，所以我們需要跳出傳統的思維定勢來不斷研究新時代下的新問題。 

 古代封建社會缺衣少食，有很多孩子因為條件艱苦身高體重發育遲緩，那是那個社會最多見的個子矮的原因。但是現代社會已經很少有這種情況出現了，孩子吃得好，生活條件好為什么還是不長個子，這個就需要我們多方面研究了。

“肝在五行屬木，五行中還只有木才具有長高長壯的性質。肝應春天，木秀于春，少陽春升之氣帶動全身氣機運行和升發。如果肝旺了，好動，睡眠不好，木易折，長不高。木弱了，沒有生長的能力也長不高”
既然孩子生長發育障礙的關鍵在肝。肝屬木、應春、多風、多動。而“樹大易遭風”，“多動則不寧”，“陽化氣，陰成形”，因此，理論上只要改善了孩子睡眠，獲得足夠的“靜”就具備了生長和發育的必要條件。
因此，在小兒增高的調理中離不開睡眠的調整。此外，小兒推拿的手法中，平肝、疏肝、柔肝、清肝的手法都有，每種手法針對不同的孩子能達到不同的調理效果，所以這方面因人而異，我們不做具體闡述。
?除了全身調理外，我們還要了解增高的外在機理。增高是一個綜合復雜的過程，需要整體的調理，持之以恒，改善免疫力增強體質，讓孩子健康成長。